Burnout und Zeitdruck prägen das gesellschaftliche Arbeitsleben. Es bleibt kaum Zeit, um abzuschalten. Die Stressoren des Berufsalltags verursachen innere Unruhestörungen. Deshalb ist es wichtig, den Stressoren des Berufslebens konstruktiv zu begegnen. Ein hoher Stresspegel, der über einen längeren Zeitraum hinweg anhält, kann zu Folgeerkrankungen führen. Es kommt zu einer übermäßigen Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, welches zu Schlafstörungen führen kann.
Durch Rituale im Alltag, wo man sich eine Auszeit gewährt, kann man die Folgen von Stress eindämmen. Stress lässt sich nicht grundsätzlich vermeiden, aber es ist wichtig, dass er nicht überhandnimmt. Eine Möglichkeit, Stress abzubauen, um besser schlafen zu können, ist CBD. Die Cannabispflanze blickt auf eine geschichtsträchtige Vergangenheit zurück. Sie gilt in vielen Kulturen seit jeher als wichtige Kultur- und Heilpflanze. Der Konsum von CBD-Produkten ist bedenkenlos und geht mit vielen positiven Wirkeigenschaften einher. Es folgt ein Überblick, um aufzuzeigen, warum CBD-Produkte eine gute Wahl sind, um Schlafstörungen zu begegnen.
Die Wirkeigenschaften von CBD im Fokus
Im Vorfeld sei darauf hingewiesen, dass CBD-Produkte keinen Ersatz für medizinische Produkte darstellen. Es fehlen diesbezüglich Studien, auf wissenschaftlicher Ebene, die es zulassen, CBD-Artikel als Medizinprodukte anzuerkennen. Dennoch gibt es zahlreiche Tests, die darauf hinweisen, dass CBD eine heilende Wirkung aufweist. Es wurde bereits bei Krebspatienten als auch bei Patienten mit Epilepsie positiv erprobt.
Der Wirkstoff Cannabidiol, der aus der weiblichen Hanfpflanze extrahiert wird, hat eine angstlösende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung. Zudem soll CBD entkrampfend wirken. Aufgrund der umfangreichen Wirkeigenschaften, kann CBD bei unterschiedlichen Beschwerden verwendet werden. Im Zweifelsfall gilt es dennoch, einen Arzt zu konsultieren, um zum Beispiel negative Wechselwirkungen mit Medikamenten auszuschließen und mehr.
Cannabidiol kann gezielt bei Schlafstörungen eingesetzt werden. Der Vorteil ist, dass CBD eine beruhigende Wirkung entfaltet. Auf diese Weise ist es möglich, Stress abzubauen, um einen besseren Schlaf zu erzielen. CBD macht nicht abhängig und weist keine psychoaktive Wirkung auf. Infolge dessen kann es langfristig eingenommen werden. Eine Überdosierung ist grundsätzlich nicht möglich, sodass CBD-Produkte bedenkenlos sind.
Treten nur leichte Verbesserung ein, sodass eine Schlafstörung in Chronizität übergeht, so ist es unabdingbar, einen Arzt zu konsultieren. Schlafstörungen können sich ganzheitlich negativ auf die Gesundheit auswirken. Je früher ein Arzt konsultiert wird, desto besser können Störungen behandelt werden. Der Einsatz von CBD-Produkten ist letztlich empfehlenswert, sofern es sich nicht um schwerwiegende oder langanhaltende Schlafstörungen handelt. Es kann sogar – unter Rücksprache mit dem Facharzt – als zusätzliches Mittel zur Behandlung verwendet werden.
Fazit
Cannabidiol ist ein Wirkstoff, der zweifellos eine positive Auswirkung auf die Gesundheit hat. Er kann deshalb durchaus verwendet werden, um sich bei Schlafstörungen Linderung zu verschaffen. Dennoch haben CBD-Produkte ihre Grenzen. Sie stellen keinen Ersatz dar, wenn es um Medizinprodukte geht, ungeachtet der vielen positiven Eigenschaften. Deshalb ist es wichtig, sich in Verbindung mit einem Arzt zu setzen, wenn es sich um ernsthafte Symptome handelt.